Wil je graag gezonder leven, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Maak dan kennis met Biocircuit. Deze geavanceerde circuittraining is een uiterst effectieve methode om je fitnessdoelen te bereiken. Je gaat namelijk aan de slag met een op maat gemaakt programma dat de slimme Biodrive-technologie gebruikt. Hierdoor wordt je trainingsprogramma volledig automatisch afgestemd op jouw unieke behoeften.
Circuittraining: een harmonieus samenspel voor een fit en gezond lichaam
Circuittraining ken je misschien al? Deze trainingsvorm is ideaal als je alle spiergroepen van je lichaam wil trainen. Eigenlijk kun je deze trainingsmethode vergelijken met een muziekorkest. Daarin vormen alle muziekinstrumenten samen een harmonieus geheel. Vervang je de muziekinstrumenten door fitnessoefeningen en het concertgebouw door ‘T Gymlokaal? Dan heb je een omgeving waarin je lichaam op harmonieuze wijze fitter en gezonder wordt.
Verbeter je gezondheid op meerdere fronten met circuittraining
Circuittraining is dus een uitstekende work-out voor je algehele uithoudingsvermogen. Een sessie kan tussen de 10 à 20 oefeningen bevatten die je snel achter elkaar uitvoert. Heb je alle apparaten gehad? Dan begin je na een korte pauze weer opnieuw. De oefeningen die je doet, zijn een combinatie van cardio en kracht. Circuittraining is door deze combinatie een gezonde sport. Je bouwt er meer spierkracht mee op, maar het is ook goed voor je hart en bloedvaten. Verder verbrand je tijdens een circuittraining vetten en calorieën, waardoor je overgewicht kunt terugdringen of voorkomen.
Biocircuit: train met slimme technologie voor snellere fitnessresultaten
Biocircuit tilt deze voordelen naar een hoger niveau door het gebruik van artificial intelligence. Het gepersonaliseerde programma stemt je work-out af op de huidige fitheid van je lichaam. De informatie daarvoor verzamelt Biocircuit via je persoonlijke login. Deze aanpak stelt je in staat om je fitnessdoelen in een kortere tijd te bereiken. Bovendien train je op je eigen niveau, waardoor je gemotiveerd blijft.
Ontdek trainingsprogramma’s voor alle leeftijden en niveaus
Wanneer je start met BIOCIRCUIT kun je uit vijf programma’s kiezen. Voor iedere leeftijd en ieder fitnessniveau is er de juiste variant. Ben je bijvoorbeeld een beginner? Dan is Start Moving de juiste keuze. Wil je wat gewicht verliezen? Dan kun je gaan voor Lose Weight. Verder heb je nog de optie voor Tone Your Body waarmee je je richt op de vorm van je lichaam. Boost Performance is er om je spierkracht en spiermassa te verbeteren. Zit je in een hogere leeftijdsgroep? Dan is Stay Young een goed programma om je fitnessavontuur mee te starten.
Boek voortdurend vooruitgang met Biocircuit
Doordat Biocircuit voor ieder level en doel een speciaal programma heeft, is de kans op blessures het kleinste. Daarnaast is de kans op het succesvol behalen van je trainingsdoelen het grootst. Dankzij Biocircuit kan regelmatige beweging dus een vaste plaats in je lifestyle nemen, waardoor je zowel op het gebied van kracht als cardio vooruitgang boekt. De kans dat je in de toekomst fitter wordt, wordt nog groter doordat Biocircuit je met artifical intelligence blijft ondersteunen. Elke vordering die je maakt, wordt geregistreerd, waarop de slimme technologie vervolgens de zwaarte van je training aanpast.
Overwin tijdgebrek met de efficiënte work-outs van Biocircuit
Een van de meest voorkomende obstakels als je wilt gaan sporten is tijdgebrek. Door de efficiënte technologie van Biocircuit heb je maar twee trainingen per week nodig om mooie resultaten te behalen. Bovendien duurt een training maar een half uur. Dus of je nu een druk leven hebt of graag thuis bent, met Biocircuit lukt het je zeker om je lifestyle gezonder te maken. Het kost je namelijk maar een uur per week.
Bereik een gezondere levensstijl met Biocircuit en ‘T Gymlokaal
Je staat er niet alleen voor als je bij ‘T Gymlokaal binnenstapt voor een gezonder leven. Onze trainers ondersteunen jou om het meeste uit je Biocircuit-training te halen. Daarbij helpen ze je niet alleen met de training zelf, maar kunnen ze je ook adviseren over voeding en andere aspecten van een gezonde levensstijl. Dus of je nu fitter wilt worden, voedingsadvies nodig hebt of hulp zoekt om je lifestyle verder te verbeteren: met Biocircuit bij ‘T Gymlokaal maak je een goede en veelbelovende start!
