Onze Werkwijze.
De trainingsprogramma’s van BIOCIRCUIT™ zijn ontwikkeld om op zo’n efficiënt mogelijke wijze het best mogelijke resultaat te behalen.
In slechts een half uur training komen al je spiergroepen aanbod. Door je persoonlijke login wordt het circuit automatisch aangepast aan jouw lichaam en kracht.
Na het selecteren van één van de zes programma’s in overleg met je trainer helpt artificial intelligence jou bij het bereiken van zijn doel. Train hard maar train ook smart. Met slechts twee trainingen per week behaal jij je doelstelling in korte tijd.
Eigen Sportcoach.
Bij aanmelding wordt er een sportcoach aangewezen die bij je past. De coach maakt voor jou een trainingsprogramma om jouw doel op zo’n efficiënt mogelijke wijze te behalen.
Via de Mywellness App wordt het Biocircuit automatisch ingesteld als je gaat trainen en de App houdt jouw lichamelijke vorderingen bij. Periodiek wordt er een coachingsgesprek ingepland waarin deze vorderingen worden besproken en er eventueel bijgestuurd kan worden. Stapje voor stapje gaan wij samen voor een betere versie van jezelf.
De eerste periode is gericht op bewegen, daarna komt er indien gewenst voedingsadvies erbij, verzorgd door onze gewichtsconsulente of onze diëtist. Ook je bezigheden in het dagelijks leven worden daarbij onder de loep genomen. Zo zorgen onze coaches dat jouw leefstijl stapje voor stapje wordt aangepast, zonder ingrijpende veranderingen.
GLI
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl, met focus op voeding, beweging en gedragsverandering, afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
Het is belangrijk om haalbare doelen te stellen.
- Je start met een intake bij onze leefstijlcoach. Samen kijk je naar je huidige leefstijl en maken jullie een plan om deze te verbeteren.
- Met je beweegcoach stel je samen een beweegplan op, zodat je meer in beweging komt.
- De diëtist leert je vaardigheden en geeft adviezen om tot een gezond voedingspatroon te komen.
Bekijk de GLI-pagina om te ontdekken of je in aanmerking komt en jouw gezondheid een boost kunt geven.
Benader ons
Wij staan altijd klaar om adviezen te geven en jouw vragen te beantwoorden. Onze trainers zijn er klaar voor om jou te helpen met het volgende:
- Adviezen geven
- Vragen beantwoorden
- Voedingsadvies
- 24/7 staan wij klaar
- Efficiënt trainen
