Een compleet leefstijlprogramma voor gezondheidswinst
De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een gecombineerde leefstijlinterventie, gericht op het realiseren van gezondheidswinst voor mensen met een matig gewicht gerelateerd gezondheidsrisico of hoger.
Het GLI-programma wordt vergoed vanuit de basis-zorgverzekering. Hiervoor betaal je geen eigen risico. Bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering staan centraal. Dit bereik je samen met je beweegcoach, leefstijlcoach en diëtist op één locatie.
Het is belangrijk om haalbare doelen te stellen.
- Je start met een intake bij onze leefstijlcoach. Samen kijk je naar je huidige leefstijl en maken jullie een plan om deze te verbeteren.
- Met je beweegcoach stel je samen een beweegplan op, zodat je meer in beweging komt.
- De diëtist leert je vaardigheden en geeft adviezen om tot een gezond voedingspatroon te komen.
Graag je aandacht voor de nieuwe inclusiecriteria voor deelname aan een GLI die vanaf nu gelden:
- Een BMI tussen 25 en 35 én een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen)
- Een BMI tussen 25 en 35 én een gewicht-gerelateerde aandoening, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu
- Een BMI van 35 of hoger
Daarnaast geldt:
- Vanaf 18 jaar of ouder (vanaf 16 jaar kan deelname in overleg met de huisarts en leefstijlcoach)
- Gemotiveerd om aan de leefstijl te werken en staat open voor begeleiding
- Deelname aan de GLI is zonder sportabonnement
Benader ons
Heb je ook zin om bij ons te komen trainen? Maak dan nu vrijblijvend kennis met ‘T Gymlokaal:
- Adviezen geven
- Vragen beantwoorden
- Voedingsadvies
- 24/7 staan wij klaar
- Efficiënt trainen
