🌞☀️ Begin je dag fris en fruitig met een verkoelend ontbijt voor het warme weer! 🍓🍌🥣
Laat het zonnetje je ontbijttafel verlichten met deze heerlijke smoothie bowl. Gevuld met bevroren aardbeien, blauwe bessen en banaan, is deze verfrissende kom vol smaak en voeding de perfecte manier om je dag te beginnen tijdens de warme dagen. 🍓🍌🥣
Gedecoreerd met een knapperige topping van granola en een extra crunch van chiazaad, biedt deze smaakvolle smoothie bowl een perfecte balans tussen zoet, zuur en knapperigheid. Neem een hap en laat de frisheid je verkwikken terwijl je jezelf klaarmaakt voor een energieke en productieve dag. 💪✨
Of je nu thuis geniet van een rustige ochtend of snel een verkoelend ontbijt nodig hebt voordat je de deur uit rent, deze smoothie bowl is snel, gemakkelijk en vol voedzame ingrediënten die je een verfrissende boost geven. Dus grabbel je lepel en laat je smaakpapillen dansen terwijl je jezelf trakteert op een heerlijk ontbijt in de zon! ☀️🥣🍓
Ingrediënten:
- 1/2 bevroren banaan
- 1 kopje bevroren aardbeien
- 1/2 kopje bevroren blauwe bessen
- 1/2 kopje amandelmelk (of een andere melk naar keuze)
- 1 eetlepel chiazaad
- Toppings: 1/2 banaan, verse aardbeien, blauwe bessen, granola en extra chiazaad
Instructies:
- Doe de bevroren banaan, aardbeien, blauwe bessen, amandelmelk en chiazaad in een blender.
- Blend de ingrediënten op hoge snelheid tot een gladde en romige consistentie. Voeg indien nodig wat extra amandelmelk toe om de blender te helpen.
- Giet de smoothie in een kom.
- Garneer de smoothie bowl met plakjes verse aardbeien, blauwe bessen, banaan een handvol granola en een snufje extra chiazaad.
- Je kunt ook andere favoriete toppings toevoegen, zoals kokosschilfers, gehakte noten of een scheutje honing.
- Pak een lepel en geniet van je verfrissende en voedzame smoothie bowl!
Deze smoothie bowl zit boordevol heerlijke zomerse smaken en is een geweldige manier om je dag te beginnen of om op te laden na een intensieve workout. Het is een kleurrijk en voedzaam gerecht dat je energie geeft en je smaakpapillen verwent. Geniet ervan! 🍓🫐🍌🥣🌱
